腸内フローラ

腸内環境は、

善玉菌と悪玉菌のバランスで成り立っていますよね。

食物繊維は、

しっかりと摂取したいところです。

☆2019.5.5 Twitterより☆

腸内環境は、

健康を大きく左右します。

その主役は腸内細菌です。

腸内細菌たちは生息場所を確保するために、

せめぎ合っているようです。

できれば、

良い菌たちが増えてくれると良いですよね。